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疫情、责任与担当——心理健康线上大型讲座

更新时间:2020-04-21    浏览:1037

    新型冠状病毒感染肺炎疫情发生,导致全国各级各类学校均延迟开学,为减少疫情对学生可能造成的心理问题和负面影响,初一、初二年级各班召开了心理健康教育主题班会,并于2020年4月20日上午,南昌现代外国语象湖学校展开了有关“疫情、责任与担当”为主题的新冠肺炎防疫期间心理健康线上大型讲座。

    此次活动是由国家心理咨询师林子涛老师主讲,他主要围绕疫情、责任与担当展开此次活动。首先,他让学生做几道有关防控疫情的选择题,普及一下防控疫情的基本常识。然后,让学生通过观看抗击疫情的视频,引出疫情期间师生的常见心理问题,通过接纳与承诺疗法来解决复学等待的焦虑问题,并作出行动。在漫长的隔离生活中,学生与家人之间的相处和心理情绪的疏导,让学生认识到自己现处在好好学习,奋发图强的时期,利用好这段宝贵的时间,承担起应有的责任和担当。最后,林子涛老师寄语:“同学们,作为新时代的青少年,我们要有自己的责任与担当,学习固然很重要,疫情当前,身心健康更重要。”

    此次有关疫情心理健康教育讲座和主题班会活动,引起了广大师生的好评。通过此次活动,让学生认识到因疫情带来的负面消极的影响,从而学会如何提高心理抗压能力,增强心理适应性,及时进行自我调节,为处在焦虑的学生,提供专业和规范的心理健康服务和帮助。

黄美华